Receita da Amanda - Recheio de Tapioca

oi gentem olha eu denovo aqui..

então como eu estou nessa fase de mudança de vida... habitos saudaveis.. reeducação alimentar e etc.. e eliminei 12 kgs !!!! uhuuul

isso mesmo 12 kg, ano passado fim do ano pesei 78kg e hoje estou pesando 66kg :)

isso é claro, com acompanhamento de nutricionista, reeducação alimentar (nada de dieta, mudança de vida!) e exercícios físicos (corro 2km 3 vezes por semana).

aos poucos vou contando pra vcs detalhes de tudo isso, mas hoje vim pra compartilhar umas dicas e uma receitinha que é uma opção de jantar (as 19:00 hrs ta).

dica numero 1 facilite a sua vida..

  

aqui em casa a gente gosta do tal do pimentão. verde, vermelho e amarelo.. 

cebola entao nem se fala..

compro 1 pimentao verde

1 pimentao vermelho

1 pimentao amarelo

1 cebola (pode ser roxa ou branca)

2 tomates (sem semente e polpa - tira tudo)

pico tudo e coloco num pote com tampa na geladeira.

Isso me facilita a vida na hora de cozinhar.

uso pra refogar um frango ou carne, pra fazer um ometele, crepioca ou tapioca, ta ali picadinho pra o que voce quiser

Dura até mais de 1 semana dentro do pote com tampa na boa.. nao estraga..

dica numero 2 facilite a sua vida

brocolis.

outro segredinho q me facilita a vida é cozinhar o brocolis no vapor bem rapidinho.. coisa rapida mesmo..

quando começar a criar aquele vaporzinho na panela deixa 5 minutinhos e tira.

ele ainda fica durinho (eu gosto assim mesmo), dai voce espera esfriar um pouco e coloca tambem num potinho com tampa, ou em varios potinhos com tampa para ir consumindo por porçao

Isso também uso pra tudo, pra fazer um macarrão integral com brócolis.. empadão de brócolis.. ou simplesmente para comer ele sozinho no seu jantar temperadinho com limão e ervas..

Dica numero 3 facilite sua vida

compre 1 peito de frango e cozinhe.. desfie.. e depois separe em porçoes na geladeira, serve de recheio de tapioca tambem, recheio de qualquer coisa eu separo em saquinhos plasticos e coloco no freezer, so descongelar no microondas e mandar ver.

pra mim a regra é a seguinte: cozinha quando dá tempo.. cozinhe a mais. congela o que sobrar..

hoje o meu brocolis e pimentoes do potinho virou o recheio da tapioca..

olhem só!

refogue com 1 fio de azeite de oliva os pimentoes do potinho... 

Pique o brócolis e coloque pra refogar em fogo medio

prontinho seu recheio.

numa frigideira antiaderente coloque aproximadamente 1 copo de tapioca pronta (Preste atenção na embalagem eu uso a tapioca PRONTA , nao é aquelas que faz bolo beleza? hehe)

vai arrumando com a colher na frigideira ate ficar uniforme

quando começar a desgrudar do fundo coloque o recheio na metade da tapioca assim ó:

como a gente é saudável mas ama um queijinho.. aaaaaa vai que de vez em quando nao faz mal, ralei um restê de queijo golda q tinha na geladeira e joguei ali pra dar um tchan no negocio ehhehehe

pode usar o queijo que quiser, ou colocar 1 colher de requeijão light pra dar uma gostosura especial na sua tapioca

quando colocar o recheio baixe o fogo, só pra derreter o queijo, feche e tapioca e coma IMEDIATAMENTE essa delicia.. hehe

nao reparem q a minha ficou com umas marquinhas queimadinhas, porque minha frigideira já ta pela boa.. preciso comprar uma nova logo  hehe

Espero que tenham gostado gentem.. inté a proxima!

se tiverem duvidas ou curiosidades mandem perguntas e dicas para o proximo post.

 By Amanda

Look com Thiara Melina - Look de trabalho - Cores

Thiara Melina: Olá, meu nome é Thiara Melina, sou consultora imobiliária por paixão e fascinada por moda, por natureza.
Aprendi a unir o trabalho e a moda  no meu dia a dia e assim faço os meus dias ainda mais empolgantes!
Hoje vou começar publicando  um look que utilizo para trabalhar... Sou viciada em tirar fotos na frente do espelho (e quem não é?) hahahha, parece que o espelho ajuda e o look sai completo, concordam comigo?! Pois então, esse primeiro look eu misturei as cores (adoro fazer isso), mas tem que ter cuidado para não exagerar senão fica muita informação... Usei uma saia azul bic super moderna de lã com um recorte frontal e para dar up eu combinei uma camisa estampada com cores vibrantes contendo algumas partes no mesmo tom de azul, e o sapato, que é aquela parte que geralmente deixa o look destruído ou divino, eu usei um scarpin nude, que é um dos meus preferidos. Com ele você pode ficar à vontade para misturar as cores e arrasar no visual! Espero que tentam gostado do look e das dicas... Beijos e até a próxima pessoal!!

Vida doce de viver

Como tornar a vida mais doce?
Coma a bomba de chocolate mais gostosa do mundo.. Não é tão enjoativo e o recheio não é banha pura (as vezes sentimos aquele gosto de choco hidrogenado) mas esse.. nossa. Toooop mesmo!
Conheça "Da colher virada" em São Paulo
Rua Andrea Paulinetti, 387 - Brooklin

Umaaaa delicia e baratinho.

Segue o link do Facebook.

Obs as fotos foram extraídas do face deles, porque eu estava sem o cel.

FACEBOOK DA COLHER VIRADA

Site deles:
www.dacolhervirada.com.br

Muitos abraços

Simmmm! Muuuuitos abraços!
Sabe porque? Porque estou de aniversário, sim! Mais velha!

Abraços, presentes, muitos sorrisos, algumas lágrimas.. Surpresas.. Foi tudo maravilhoso.;

Obrigado pessoal..
Nunca esquecerei de vocês!

Como não ficar feliz com tanto carinho -

Ola!!! Bom Dia

Para este dia tão especial queria poder me expressar com as palavras mais bonitas do universo e com elas dizer quanto vc é especial Bárbara.

Mas a verdade é que não existem palavras suficientemente perfeitas e capazes de demonstrar todas as suas qualidades.

Feliz Aniversário, amiga!

Você é linda, por dentro e por fora, sincera, alegre e bondosa. Estás palavras foram escolhidas pelo meu carinho e toda a amizade que sinto por você. O mesmo carinho que me inspira a desejar-lhe toda a felicidade do mundo, hoje e sempre.

Que a alegria acompanhe você por todos os momentos e que Deus continue guiando todos os seus passos e iluminando cada vez mais os seus pensamentos.

Parabéns! 

Que o seu dia seja tão lindo quanto o seu sorriso e lhe ofereça tanta felicidade quando a sua amizade.

Que esta nova etapa chegue recheada de muita saúde e novas oportunidades para concretizar os seus sonhos mais desejados.

Feliz Aniversário!!! Bárbara 

Tenha um  excelente dia! 

Ass Raquel

Amiga linda, hoje é o seu dia, um dia mais que especial e feliz na vida de todo mundo que tem o prazer de conviver com você. Eu nem precisaria lhe desejar um feliz aniversário, porque para pessoas como você o dia em que se completa anos não poderia ser diferente, é sempre um dia de festa! 

Hoje, você faz aniversário e espero que o dia já lhe felicite com um belo sorriso do sol entrando pela sua janela, para que você possa sentir a graciosidade da vida e como ela se revela feliz mas pequenas coisas. 

Desejo que a vida lhe dê todos os presentes que você quiser, e lhe dê muita força e saúde para lutar por aquilo que acredita que lhe fará feliz. 

Espero  que a cada ano você adquira novas forças e que continue firme e vencendo sempre. 

Deus está do seu lado e terá sempre uma benção para lhe oferecer. 

Que os anjos acampem sempre ao seu redor, iluminando sua vida. Parabéns e muitos anos de saúde, felicidade e fé! Você merece e eu torço por isso. Parabéns, seja feliz em todos os anos da sua vida! 

Ass: Raquel 

Bárbaraaaa, parabéns pelo seu dia! Sou grata a Deus pelo tempo de liderança de vocês e por ter me dado a oportunidade de te conhecer, lembro do primeiro dia que falei contigo, foi no teatro do cosquinhas que a Joyce me levou, aquele dia me encantei pelo teu trabalho!

Desejo muita saúde, alegrias e sucesso nessa nova etapa da sua vida, ano que vem nesse mesmo dia vais estar de boa nos usa haha

Que Deus abençoe sua vida e do Anderson cada dia mais, que proteja e guarde os passos de vocês.

Aproveita o seu aniversário no Brasil haha, obrigada por tudo, beijão e abração 

Thaine

 Barbara!

Como já disse várias vezes, você é uma irmã para mim!

Sou eternamente grato a Deus pela tua e pela vida do Anderson!

Por ele ter me apresentado a vocês ainda aqui neste mundo... Pois pudemos desfrutar de grandes momentos de alegria juntos.

Não vou negar que fico um pouco triste com a partida de vocês para outro país. É uma distância considerável. O contato será bastante dificultado.

Mas tenha certeza que muito maior é a alegria que tenho pelo grande sucesso dado por Deus a dois dos meus melhores amigos de todos os tempos!

 Minha irmã, tenha certeza que vc e o Anderson estarão para sempre no meu coração ♥ e nas minhas orações!

Marlon

Parabeeens Bárbara .. Você é uma bênção na vida de quem a conhece, obrigado por cada palavra sua em minha vida. Deus irá te usar muito por onde tu estiver

Anne

Eiiiiii parabéns guria!!!! Tudo de bom e de melhor pra ti, toda felicidade do mundo. Que Deus seja sempre o centro da tua vida e que a vontade dEle se cumpra na tua vida. Nem preciso falar da saudade que eu vou sentir né? Mas só pra tu saber que mesmo longe o povo daqui vai continuar te amando muito! Tu é demais, em todos os sentidos, um exemplo pra muita gente. Curte teu dia e principalmente: CURTE TUA VIDA! Beijão gata Ass: Joice

Muitos abraços

Simmmm! Muuuuitos abraços!
Sabe porque? Porque estou de aniversário, sim! Mais velha!

Abraços, presentes, muitos sorrisos, algumas lágrimas.. Surpresas.. Foi tudo maravilhoso.;

Obrigado pessoal..
Nunca esquecerei de vocês!

Como não ficar feliz com tanto carinho -

Ola!!! Bom Dia

Para este dia tão especial queria poder me expressar com as palavras mais bonitas do universo e com elas dizer quanto vc é especial Bárbara.

Mas a verdade é que não existem palavras suficientemente perfeitas e capazes de demonstrar todas as suas qualidades.

Feliz Aniversário, amiga!

Você é linda, por dentro e por fora, sincera, alegre e bondosa. Estás palavras foram escolhidas pelo meu carinho e toda a amizade que sinto por você. O mesmo carinho que me inspira a desejar-lhe toda a felicidade do mundo, hoje e sempre.

Que a alegria acompanhe você por todos os momentos e que Deus continue guiando todos os seus passos e iluminando cada vez mais os seus pensamentos.

Parabéns! 

Que o seu dia seja tão lindo quanto o seu sorriso e lhe ofereça tanta felicidade quando a sua amizade.

Que esta nova etapa chegue recheada de muita saúde e novas oportunidades para concretizar os seus sonhos mais desejados.

Feliz Aniversário!!! Bárbara 

Tenha um  excelente dia! 

Ass Raquel

Amiga linda, hoje é o seu dia, um dia mais que especial e feliz na vida de todo mundo que tem o prazer de conviver com você. Eu nem precisaria lhe desejar um feliz aniversário, porque para pessoas como você o dia em que se completa anos não poderia ser diferente, é sempre um dia de festa! 

Hoje, você faz aniversário e espero que o dia já lhe felicite com um belo sorriso do sol entrando pela sua janela, para que você possa sentir a graciosidade da vida e como ela se revela feliz mas pequenas coisas. 

Desejo que a vida lhe dê todos os presentes que você quiser, e lhe dê muita força e saúde para lutar por aquilo que acredita que lhe fará feliz. 

Espero  que a cada ano você adquira novas forças e que continue firme e vencendo sempre. 

Deus está do seu lado e terá sempre uma benção para lhe oferecer. 

Que os anjos acampem sempre ao seu redor, iluminando sua vida. Parabéns e muitos anos de saúde, felicidade e fé! Você merece e eu torço por isso. Parabéns, seja feliz em todos os anos da sua vida! 

  Ass: Raquel 

Parabeeens Bárbara .. Você é uma bênção na vida de quem a conhece, obrigado por cada palavra sua em minha vida. Deus irá te usar muito por onde tu estiver

Anne

Eiiiiii parabéns guria!!!! Tudo de bom e de melhor pra ti, toda felicidade do mundo. Que Deus seja sempre o centro da tua vida e que a vontade dEle se cumpra na tua vida. Nem preciso falar da saudade que eu vou sentir né? Mas só pra tu saber que mesmo longe o povo daqui vai continuar te amando muito! Tu é demais, em todos os sentidos, um exemplo pra muita gente. Curte teu dia e principalmente: CURTE TUA VIDA! Beijão gata  Ass: Joice

Bárbaraaaa, parabéns pelo seu dia! Sou grata a Deus pelo tempo de liderança de vocês e por ter me dado a oportunidade de te conhecer, lembro do primeiro dia que falei contigo, foi no teatro do cosquinhas que a Joyce me levou, aquele dia me encantei pelo teu trabalho!

Desejo muita saúde, alegrias e sucesso nessa nova etapa da sua vida, ano que vem nesse mesmo dia vais estar de boa nos usa haha

Que Deus abençoe sua vida e do Anderson cada dia mais, que proteja e guarde os passos de vocês.

Aproveita o seu aniversário no Brasil haha, obrigada por tudo, beijão e abração 🏼

Thaine

 Barbara!

Como já disse várias vezes, você é uma irmã para mim!

Sou eternamente grato a Deus pela tua e pela vida do Anderson!

Por ele ter me apresentado a vocês ainda aqui neste mundo... Pois pudemos desfrutar de grandes momentos de alegria juntos.

Não vou negar que fico um pouco triste com a partida de vocês para outro país. É uma distância considerável. O contato será bastante dificultado.

Mas tenha certeza que muito maior é a alegria que tenho pelo grande sucesso dado por Deus a dois dos meus melhores amigos de todos os tempos!

 Minha irmã, tenha certeza que vc e o Anderson estarão para sempre no meu coração ♥ e nas minhas orações!

Marlon

Filme pra chorar

Tem dias que precisamos chorar, que queremos...  ou só eu que sou assim?  rsrsrs

Aqui vai uma listinha - JA ASSISTIDOS e eu chorei...

• Como não esquecer essa garota
• A Culpa é das estrelas
• A ultima musica
• Agora e para Sempre
• Lado a Lado
• P.S eu te amo
• A procura da Felicidade
• A vida é bela
• Sempre ao seu lado
• Um amor para recordar
• A cura
• O presente
• Os intocáveis
• Questão de tempo
• O som do coração
• A prova de fogo
• Uma longa jornada
• Corajosos
• Desafiando Gigante

Se mais algum filme te fez chorar - Nos conte para colocarmos nesta lista.. 

Receita da Tati - Brownies

Sabe aquele dia frio? Esse Brownie suuuper combina...
Ou aquele dia de calor? Esse Brownie também combina + um sorvetinho e ja é!
Aqui vai a receita da Tati Coelho - Essa nasceu com o dom! =D

Oi, bele?
A receita é ....

Brownies
2 canecas de açúcar
2 canecas de nescau
4 ovos
1 caneca de margarina (aprox. 5 colheres de margarina)
Bater esses ingredientes.
Preparar a forma, untar.
(Recomendo de seja a de tamanho 28cm x 39cm com altura de 6 cm, é importante que seja alta para não derramar o bolo). 
2 canecas de trigo
2 colheres de sopa de fermento em pó.
Espalhar a massa na forma e colocar no forno pré aquecido em 280 grau.
Ficar observando o bolo até dobrar o tamanho ( isso dá em média no meu forno que é a gás de 15 a 20 cm)
Assim que dobrar o tamanho da massa, dar um susto na massa, ou seja, chacoalhar a forma e marcar 5 min e chacoalhar novamente.
Esse processo de 5 em 5 min vai por umas 3 ou 4 vezes.
Até observar que a massa não abate mais. Dai deixa mais 5 min e pode retirar a massa do forno.
Ela irá aparentar molinha ainda é normal.
É importante cortar em cubos assim que sai do forno pois a massa ainda está molinha depois que endurece  fica ruim para cortar.

Obrigado Tati pela receita - posso sentir o cheirinho daqui !!!